De bekendste les van Les Mills is zonder enige twijfel het indoor fietsprogramma RPM. RPM staat voor Raw Power in Motion. RPM is de indoor fiets workout wanneer je wilt afvallen of je conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren in groepsverband.
Het Les Mills indoor fietsprogramma RPM 2019 kenmerkt zich door een goed opgebouwde workout van ongeveer 50 minuten met daarbij aansluitende muziek.
Iedere drie maanden start er een nieuw Les Mills RPM programma met nieuwe muziek en daarbij aangepaste choreografie.
- Less Mills RPM programma’s 2019
- RPM 81
- RPM 82
- RPM 83
- RPM 84
Opbouw RPM Tracklists
De basis van de RPM programma’s is een tracklist van 8 nummers met opzwepende muziek.
De opbouw van iedere RPM Tracklist bestaat globaal uit drie onderdelen
- Warming-up
- Attack
- Cooling down
Tracklists RPM 2019
Bekijk hier de Les Mills RPM Tracklists uit 2019 met bijbehorende videoclips.
Tracklist RPM 81 – 1 januari 2019 / 31 maart 2019
- Shotgun – George Ezra
- Save Myself – Dash Berlin & DBSTF feat. Josie Nelson
- Rescue me – Thirty Seconds to Mars
- Magenta Riddim – DJ Snake
- Tell me you love me – Demi Lovato
- Without you my love – Seven Lions
- I Like It Loud – Tiësto & John Christian
- Have It All – Jason Mraz
RPM 81 Video tracklist
Tracklist RPM 82 – 1 april / 30 juni 2019
- Born To Be Yours – Kygo & Imagine Dragons
- Feels Like Home – Sigala,Fuse ODG & Sean Paul feat. Kent Jones
- Monophobia – Deadmau5 feat. Rob Swire
- Calm – Vistas
- Horizon – Seven Lions,Tritonal & Kill the Noise feat. Haliene
- Ocean (DubVision Remix) – Martin Garrix feat. Khalid
- Our Origin (Extended Mix) – Armin van Buuren,Shapov
- More Than Friends – Jason Mraz feat. Meghan Trainor
- Breathin – Ariana Grande
RPM 82 Video tracklist
Tracklist RPM 84 – 1 oktober / 31 december 2019
- Nog geen release
RPM 84 Video tracklist
Nog geen release
{loadposition ADS_DF_FLEXBOX_WIELRENNEN}