Les Mills rpm

De bekendste les van Les Mills is zonder enige twijfel het indoor fietsprogramma RPM. RPM staat voor Raw Power in Motion. RPM is de indoor fiets workout wanneer je wilt afvallen of je conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren in groepsverband.

Het Les Mills indoor fietsprogramma RPM 2020 kenmerkt zich door een goed opgebouwde workout van ongeveer 50 minuten met daarbij aansluitende muziek.

Iedere drie maanden start er een nieuw Les Mills RPM programma met nieuwe muziek en daarbij aangepaste choreografie.

    Less Mills RPM programma’s 2020

  • RPM 85
  • RPM 86
  • RPM 87
  • RPM 88

Opbouw RPM Tracklists

De basis van de RPM programma’s is een tracklist van 8 nummers met opzwepende muziek.

De opbouw van iedere RPM Tracklist bestaat globaal uit drie onderdelen

  • Warming-up
  • Attack
  • Cooling down

Tracklists RPM 2020

Bekijk hier de Les Mills RPM Tracklists uit 2020 met bijbehorende videoclips.

Tracklist RPM 85 – 1 januari 2020 / 31 maart 2020

  1. Can We Pretend ft. Cash Cash – P!nk
  2. Hold My Girl – George Ezra
  3. You Little Beauty – FISHER
  4. Timebomb – WALK THE MOON
  5. Hindsight – Matrix & Futurebound
  6. Calling You Home – Seven Lions Feat. Runn
  7. Breathe – CamelPhat, Cristoph ft. Jem Cooke
  8. Joy – Bastille
  9. Outta My Head – Khalid with John Mayer

RPM 85 Video tracklist

Tracklist RPM 86 – 1 april / 30 juni 2020

  1. One TouchSpring -Leaf
  2. Like An American – Vistas
  3. Rescue Me – DJ D-Sol feat. Alex Newell
  4. Feelin – Atomic Drum Assembly
  5. Solar System – Sub Focus
  6. Hope – DubVision
  7. See The End (Extended Mix) – Above & Beyond, Seven Lions & Opposite the Other
  8. Higher Love – KYGO & Whitney Houston
  9. Time Won’t Go Slowly – Snow Patrol

RPM 86 Video tracklist

Tracklist RPM 87 – 1 juli / 30 september 2020

  1. Bad Love – Earl St. Clair
  2. Something Unreal – The Script
  3. Ngā Kano/In Colour – Shapeshifter
  4. Now Til Infinity – GRiZ
  5. Dear Future Self (Hands Up) – Fall Out Boy feat. Wyclef Jean
  6. Back To Life – DubVision x Afrojack
  7. Oxygen – Excision,Wooli & Trivecta feat. Julianne Hope
  8. Circles – Post Malone
  9. Never Seen the Rain – Tones and I

RPM 87 Video tracklist

Tracklist RPM 88 – 1 oktober / 31 december 2020

  1. Hallucinate – Dua Lipa
  2. I Found You – Cash Cash & Andy Grammar
  3. Wanna Go Dancin’ – FISHER
  4. Tiny Indoor Fireworks – Biffy Clyro
  5. Hold On – Matrix feat. Raphaella
  6. Island Life – Atomic Drum Assembly
  7. Worth It All (Extended Mix) – Tritonal & Man Cub
  8. Pretty Lady – Tash Sultana
  9. Kindly – Ashley Alexander 

RPM 88 Video tracklist

Door admin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *